Canxi có tác dụng như nào trong suốt thai kỳ.

Gửi bởi manhhung 07/05/2018 0 Bình luận Tư vấn mua sữa,Sự kiện,

Canxi là loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai. Một thai phụ cần 1.200mg canxi mỗi ngày. Thai phụ còn trẻ cần nhiều hơn. Việc cung cấp đủ nhu cầu canxi trong thời kỳ mang thai sẽ giúp tạo thành và phát triển bộ xương thai …
Những thực phẩm giàu canxi mẹ bầu cần chú ý bổ sung như: Cua biển, cải chip, hàu, các hạt đậu, bông cải xanh, hạt óc chó...
Tuy nhiên dinh dưỡng tự nhiên chưa đủ để cung cấp lượng canxi cần thiết cho cơ thể mẹ bầu. Bổ sung viên uống canxi từ tháng thứ 4 của thai kỳ là cần thiết cho mẹ và bé.

Gửi Bình luận