Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì?

Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì?

Tinh dầu hoa anh thảo không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn tốt cho da, tóc và xương của chúng ta. Nhưng có lẽ chúng ta chỉ quan tâm tới làm đẹp khi nhắc đến tinh dầu hoa anh thảo

Vậy tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì, cùng sieuthisua tham khảo tổng hợp qua bài viết sau nhé

Tinh dầu hoa anh thảo 

 Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo với sức khỏe chúng ta

1. Tinh dầu hoa anh thảo cung cấp axit béo cho cơ thể

Dầu hoa anh thảo được biết đến là tinh chất chứa nhiều axit béo omega -6, góp phần cung cấp các hormone, duy trì phát triển các chức năng của não bộ

Bên cạnh đó, cơ thể còn cần sự cân bằng giữa hàm lượng của những axit béo thiết yếu như axit béo omega 6 chứa trong tinh dầu hoa anh thảo và omega 3 chứa trong dầu cá. Sự tiêu thụ chất béo sẽ làm chậm quá trình hấp thụ dinh dưỡng

Vitamin A, vitamin E, vitamin D, vitamin K  dưỡng chất quan trọng cân bằng sự phát triển cơ thể

2. Tinh dầu hoa anh thảo giúp hỗ trợ và điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh’

Cung cấp lượng axit béo cần thiết, khi cơ thể hấp thụ đủ axit béo như omega 6 (LA và GLA)thì lượng axit này sẽ hỗ trợ duy trì hoạt động của chức năng nội tiết tố tổng thể

 

3. Tác dụng giúp giảm đau

Hội chứng tiền mãn kinh (PMS), tinh dầu hoa anh thảo có khả năng làm tan cơn đau liên quan đến ,

Giảm các kích ứng trên da, có thể sử dụng như một chất chống viêm

4. Hỗ trợ đa nang buống trứng

Đa nang buồng chứng (PCOS) gây ra chu kỳ kinh nguyệt bất thương , dẫn đến nhiều vấn đề sinh sản. Các axit béo cần thiết và cân bằng chứa trong tinh dầu hoa anh thảo giúp hỗ trợ điều trị chứng đa nang buồng trứng

Bạn nên dùng 1.500mg dầu anh thảo, bắt đầu uống vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cho đến khi rụng trứng.

5. Tác dụng giảm các hội chứng tiền kinh nguyệt

Chứng đau ngực, chướng bụng, nổi mụn… là hội chứng thời kỳ tiền kinh nguyệt. Nghiên cứu và kinh nghiệm của người sử dụng tinh dầu hoa anh thảo cho thấy những dấu hiệu trên giảm dần sau khi sử dụng mỗi ngày

6.  Tác dụng trị mụn trứng cá của tinh dầu hoa anh thảo

Mất cân bằng hormone có thể dẫn tới mụn trứng cá nổi, đặc biệt tuổi mới lớn. điều này rõ nhất ở phái đẹp vì phải trải qua các giai đoạn biến đổi hormone như các chu kỳ kinh nguyệt

Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo giúp bạn điều chỉnh mức hormone trong cơ thể và cải thiện tình trạng mụn trứng cá

Với mụn trứng, bạn dùng viên uống mỗi ngày như dầu cá, ngoài ra thoa trực tiếp dầu lên da mặt và matxa trong vài phút

Viên tinh dầu hoa anh thảo nên uống lúc nào?

 

Tham khảo liều lượng và khuyến cáo của nhà sản xuất:

• Đối với người lớn: 2 – 3 viên/ngày, 1 viên/lần, dùng sau khi ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
• Đối với nữ giới mắc hội chứng tiền kinh nguyệt: Uống 2 viên/ngày, trước kỳ kinh nguyệt thì tăng lên 3 viên/ngày và giữ mức 3 viên/ngày trong vòng 3-4 ngày của chu kỳ kinh, sau đó bạn có thể giảm liều lượng trở về 2 viên/ngày như bình thường.
   

Tinh dầu hoa anh thảo là viên uống hỗ trợ không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Hi vọng bài viết trên giúp bạn hiểu rõ đơn giản và xúc tích về tác dụng của viên uống có tác dụng tuyệt vời với phụ nữ chúng ta